Gezondheidskruiden

Kamille - Kamillebloemen van biologische teelt- 30 gr. Kamille, met de gele bloemhoofdjes, heeft een lange geschiedenis als heilzame plant. Vanwege de effectieve eigenschappen beschouwden de oude Egyptenaren kamille als een bloem van de zonnegod Ra en ook Hippocrates erkende kamille al rond 400 v.C. als een heilzame plant. Kamille als plantendokter Tijdens de Middeleeuwen werd kamille vaak gebruikt als strooikruid vanwege de zoete geur. Hierdoor werden nare geuren verdreven in minder hygiënische tijden. Ook werd kamille vanwege de eigenschappen vaak  Moeder van de darmen  genoemd. Daarnaast stond het kruid bekend als  plantendokter  omdat ongezonde planten opknapten wanneer er kamille naast werd geplaatst. Volgens de Duitsers is kamille  alles zutraut , waarmee wordt gezegd dat het tot alles in staat is. Echte kamille werd dan ook in Duitsland uitgeroepen als heilzame plant van het jaar 1987. En een oude Rijnlandse volksspreuk luidt: " Een goed kopje kamillethee is beter dan drie ". Belangrijke inhoudstoffen van de kamilleplant Terpenen (voornamelijk sesquiterpenen): Chamazuleen, trans-bètafarneseen, bisaboleen (sesquiterpenol) Flavonoïden: Apigenine, quercetine, glycosiden (quercitrine), isorhamnetine, rutine, hyperoside en kaemferol Pectine-achtige slijmstoffen Cumarinen (bevordert de doorbloeding): Umbelliferone en herniarine Bitterstoffen: Matricin, matricarin en desacetylmatricarin Looistoffen: Catechinetannines en gallotannines Choline, aminozuren Polysacchariden Oliën: linolzuur, xerotinezuur, palmitinezuur en stearinezuur Fenolzuren: Koffiezuur, chlorogeenzuur en dihytroxykaneelzuur Valeriaanzuur, nicotinezuur, isoferuleenzuur en appelzuur Methylsalicytaat Vitamine B1, vitamine C, zwavel, calcium en fructose Nuttige eigenschappen van kamille Kamille werd door de eeuwen heen toegepast als rustgevend kruid met slaapopwekkende eigenschappen en als typisch kruid voor vrouwen rondom de maandelijkse periode. Het staat tevens bekend als een maagvriendelijk kruid dat gebruikt kan worden door jong en oud. Het kruid heeft vele waardevolle eigenschappen, waarvan een aantal hieronder worden opgesomd. Ondersteunt een gezonde spijsvertering* Verzachtende en versterkende invloed op de ademhalingswegen* Verzachtend voor de keel en luchtwegen bij verkoudheid* Kalmerend bij kriebels in de keel en droge hoest* * Claims on hold Toepassingen van kamille Kamille kent een scala aan toepassingen. Zo kunnen kamillebloempjes gebruikt worden om te stomen of om thee van thee zetten. Verder kan er een extract of tinctuur van worden bereid. Maar ook het badwater kan ermee verrijkt worden of het kan verwerkt worden in zalfjes of een huidpap. Tevens kunnen de kamillebloemen in een zakje in het hoofdkussen geplaatst worden om een gezonde nachtrust te bevorderen. De aanbevolen dagelijkse dosering voor volwassen mensen bedraagt 3 maal daags 2 à 8 gram gedroogde bloemhoofdjes. Voor kinderen is dit 3 maal daags 2 gram. Hieronder volgen een aantal toepassingen met bereidings- of doseringsadvies: Moedertinctuur: 3 maal daags 30 à 50 druppels of 1 maal per dag 1 theelepel in een glas water Infusie:  1 eetlepel per glas water of 3 gram bloemen overgieten met 150 à 200 ml gekookt water en 10 minuten laten trekken met afgesloten deksel Vloeibaar extract: 3 maal daags 1 - 4 ml of 0,6 - 2 ml voor kinderen Vloeibaar extract uitwendig gebruik: 1 lepel op 1/4 liter water Etherische olie: 3 maal daags 1 à 2 druppels Als lotion of kompres : 1 volle eetlepel of 30 gram bloemen overgieten met 1/4 liter melk. Laat dit 5 à 10 minuten koken, daarna zeven Huidpap: 2 koffielepels gedroogde bloemen in wat warm water laten trekken Massage olie:  giet 0,5 liter koudgeperste olijfolie over 50 gram verse bloemen en laat dit 2 uur au bain marie trekken in een pan met kokend water. Afkoelen en zeven Kamillebad:  om zelf een ontspannen kamillebad te bereiden strooi je 4 handjes kamillebloemen in vol bad Zalf en crème: 3 à 10% hydro-alcoholisch extract van kamille Bij vermoeide ogen:  meng wat kamillethee met melk, doop hierin een doek of twee wattenschijfjes en plaats dit op de ogen In een vaporizer:  plaats wat gedroogde kamille in een vaporizer en verhit dit naar ongeveer 190°C Kamillekussen: opwarmen in droge pan Kamillethee maken Naast bovengenoemde toepassingen kunnen de bloemtjes voor het bereiden van kamillethee gebruikt worden. De thee is vriendelijk voor de maag en geeft een heerlijk ontspannen en rustgevend effect. Schep 1 koffielepel kamillebloesem in een kop kokend water. Dek dit af om vervlieging van nuttige oliën te voorkomen en laat het ongeveer 5 minuten trekken. Kamillewater voor blond haar Kamille heeft een verlichtend effect voor blond haar. Schep 2 volle eetlepels in een pan met ongeveer 600 ml water, laat dit zachtjes koken gedurende 20 minuten. Daarna zeven en het zuivere kamillewater in het haar masseren. Hierna het haar wassen met shampoo en als laatste spoelbeurt uitspoelen met het resterende kamillewater. Dit iedere wasbeurt blijven herhalen. Combinaties van kamille met andere kruiden Kamille kan prima gecombineerd worden met de volgende kruiden en specerijen: Venkel Venkel Poeder Anijs Anijspoeder Kurkuma Kurkuma Poeder Rozenbottel Citroenmelisse Lavendel Kaneel Pepermunt Lapacho Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Gember Kruidnagel Waarschuwingen en risico's bij gebruik van kamille Langdurig, dagelijks gebruik van kamille wordt afgeraden, vooral bij kinderen. Na drie à vier weken gebruik kun je het beste een onderbreking van een week inlassen. Overdadig gebruik van echte kamille kan leiden tot slapeloosheid en neiging tot braken. Mogelijke bijwerkingen, hoewel zeldzaam, zijn onder andere tragere reactie, minder alert, duizelig en slaperig. Sommige bronnen beweren dat echte kamille niet geschikt is voor in oogbaden. Verder wordt het gebruik afgeraden bij zwangerschap. Er is theoretisch gezien een wisselwerking mogelijk met de volgende medicijnen: Medicijnen die het reactievermogen verminderen: tranquilisers, antidepressiva, hypnotica, antihistaminica, anticonvulsica, anxiolytica en analgetica Medicijnen die bloedverdunnend werken: aspirines, anticoagulantica (bloedstolling remmers), NSAID's (ibuprofen) en anti-aggregantia (verminderen samenklonteren van bloedplaatjes) Medicijnen die door zelfde enzymes als kamille worden afgebroken in lever: anti-allergica, antitumorale medicijnen, antifungale medicijnen en orale contraceptiva Algemene gegevens van Cibiday Kamillebloesem Kamillebloemen (Chamomillae flos) Inhoud: 30 gram 100% Biologische afkomst Prima te gebruiken in combinatie met  CBD olie Zonder toevoegingen Smaak: Zacht, bloemig Informatie op het etiket Inhoud: 30 gram kamillebloemen Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van driemaal 2 - 8 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Korenbloem - 100% Biologisch geteeld - 25 gr. Combinaties met Korenbloem Korenbloem is goed te combineren met de vogende kruiden en specerijen: Kamille Gember Spinazie Poeder Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Kurkuma Kurkuma Poeder Citroenmelisse Kaneel Rozenbottel Mango Pepermunt Maretak Echinacea Purpurea Extra details Korenbloem bloesem met kelk Inhoud: 25 gram 100% Biologische komaf Past goed bij CBD-houdende olie  producten Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 25 gram korenbloemen bloesem met kelk Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 theelepels voor thee niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Rozenbottel - 100% Biologische Rozenbottelschillen - 85 gr. Combinaties met Rozenbottel Rozenbottel kan uitstekend gecombineerd worden met de volgende kruiden en specerijen: Citroenmelisse Kamille Lavendel Venkel Venkel Poeder Pepermunt Kaneel Gember Kruidnagel Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Korenbloem Cacao Poeder Anijs Anijspoeder Mango Algemene gegevens Rozenbottelschillen Inhoud: 85 gram 100% Biologische teelt Geschikte combinatie met CBD  producten Zonder toevoegingen Smaak: Fris fruitig Informatie op het etiket Inhoud: 85 gram rozebottelschillen Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van driemaal 2 - 5 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Anijs - Heel Anijszaad - 100% Biologisch geteeld - 50 gr. Combinaties met Anijs Anijs laat zich uitstekend combineren met: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Kaneel Gember Kruidnagel Venkel Venkel Poeder Tijm Tijm Poeder Pepermunt Basilicum Poeder Cacao Poeder Kurkuma Kurkuma Poeder Algemene informatie Heel anijszaad Inhoud: 50 gram 100% Biologisch geteeld Past uitstekend bij CBD-rijke olie  producten Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 50 gram anijszaad Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 0,5 - 1 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Lavendel - 100% Biologisch geteelde Lavendelbloesem - 35gr. Lavendel, met de Latijnse naam Lavandula angustifolia, heeft een zoet, pittig en uitnodigend aroma, waar al door de oude Romeinen dankbaar gebruikt van werd gemaakt om hun baden te laten geuren. Van hen stamt dan ook de naam van dit welriekende kruid af, die is afgeleid van het Latijnse lavare , dat wassen betekent. Lavendel is al duizenden jaren een gewild kruid De mediterrane plant was ook zeer gewild bij de oude Egyptenaren en Turken. Toen het kruid in Europa werd geïntroduceerd, werd het gebruikt in kerken en kloosters, omdat het pure aroma boze geesten en andere nare dingen zou afweren. Lavendel is al duizenden jaren lang een gewild kruid dat in allerlei parfums, zeep en reukzakjes wordt verwerkt. In de Middeleeuwen werd lavendel ook op waarde geschat door vroedvrouwen, die het paars, blauwe kruid rond het kraambed van zwangere vrouwen verbrandden om zo de kans op ongewilde situaties te verjagen. Ook gebruikten ze lavendel veelvuldig in zitbaden na de bevalling. In oude kruidenboeken wordt geschreven dat lavendel toegepast werd bij de verzorging van de huid bij insectenbeten en brandwonden en bij het verzachten van de keel. Maar ook werd het gezonde kruid gebruikt vanwege de verzachtende invloed op het hoofd en de maag Op mentaal gebied speelde lavendel een belangrijke rol bij een gezonde nachtrust en bij een natuurlijke innerlijke rust. Lavendelolie werd traditioneel gebruikt als zuiverend kruid. Verder werd het aanbevolen als rustgevend kruidenmiddel. Let op: bovenstaande beschrijvingen zijn geen gezondheidsclaims, enkel een overzicht van de traditionele gebruiken van lavendel door de eeuwen heen. Kruid van romantiek en kalmte Lavendelbloesem produceert een bitterzoete geur, terwijl de bladeren een balsemend aroma verspreiden. Vanwege de kleur, geur en bloesem van lavendel heeft het de reputatie gekregen van een kruid dat romantiek en dromerige kalmte oproept. Lavendel kan wel 1,5% aan vluchtige oliën opleveren, waarin een grote variëteit aan tannines, terpenen en cumarinen worden aangetroffen. Er is gebleken dat veel van de traditionele toepassingen van de plant berusten op wetenschappelijk meetbare effecten. Delen van de lavendelplant bevatten renigende stoffen, terwijl van de bladeren, bloesems en vluchtige oliën wordt gezegd dat het een rustgevende invloed op de geest heeft. Rustgevend kruid Lavendelbloesem produceert een bitterzoete geur, terwijl de bladeren een balsemend aroma verspreiden. Vanwege de kleur, geur en bloesem van lavendel heeft het de reputatie gekregen van een kruid dat romantiek en dromerige kalmte oproept. Lavendel kan wel 1,5% aan vluchtige oliën opleveren, waarin een grote variëteit aan tannines,  terpenen  en cumarinen worden aangetroffen. Hoe kun je lavendel gebruiken? Lavendel draagt bij aan een gezonde nachtrust en helpt tegen functionele buikklachten*. Als een aangenaam geurende thee waarvan de geur volgens sommigen rustgevend is, kun je twee theelepels gedroogde lavendel in een kopje kokend water laten trekken. Voor een goede nachtust kun je een zakje met lavendelbloesem vullen en in het hoofdkussen plaatsen. Vooral kinderen hebben hier veel baat bij. De lavendelbloemetjes kunnen ook als luchtverfrisser verwerkt worden in lekker ruikende potpourri. * Claims on hold Verder kun je lavendel gebruiken als aromatherapie in een vaporizer met een instelbare temperatuurregelaar. Door de hitte komen er allerlei aromatische stoffen vrij die de typische rustgevende geur verspreiden. De ideale verdampingstemperatuur van lavendel bedraagt 266°F / 130°C. Combinaties met lavendel Lavendel laat zich prima combineren met: Kamille Pepermunt Rozenbottel Citroenmelisse CBD olie Uitvoerige gegevens Lavendelbloesem Inhoud: 35 gram 100% Biologische komaf Zonder toevoegingen Veel toegepast als natuurlijke geurstof Vedampingstemperatuur: 266°F / 130°C Informatie op het etiket Inhoud: 35 gram lavendel bloesem Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 1 - 2 theelepels voor thee niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding