Gezondheidskruiden - Kruiden en Specerijen - Aanvullend bij CBD olie inname!

Sint-Janskruid - 100% Biologisch geteeld Kruid - 50 gr. Sint-janskruid, met de Latijnse naam Hypericum perforatum, is een kruid waar weinig andere kruiden in ons kastje met gezondheidsproducten mee kunnen wedijveren als het gaat om de ongekend snelle toename in populariteit. De bekende plant uit de hertshooifamilie (Hypericaceae) is enorm in trek vanwege de nuttige effecten die men er vanouds aan toeschrijft. De oude Grieken beschouwden sint-janskruid als een hooggewaardeerd gezondheidskruid. Vooral in de Middeleeuwen was het kruid populair en werd gebruikt als middel tegen een hele reeks mentale en fysieke omstandigheden. De oorsprong van de naam Rond het Sint-Jansfeest op 24 juni, de datum waarop de zon op haar hoogste punt staat, bloeit het kruid rijkelijk met gele bloemen die dan ook tijdens het feest geoogst worden. De oorsprong van de naam sint-janskruid is gelegen in lang vervlogen tijden en eeuwenoude legenden.  Sommigen geloven dat de naam berust op het feit dat het kruid aan het einde van de maand juni bloeit, rond de tijd dat de geboortedag van Johannes (Sint-Jan) de Doper wordt gevierd. Anderen menen dat de naam verwijst naar het rode sap van de bloemblaadjes, dat het bloed van Johannes zou symboliseren. Bron van nuttige bestanddelen De bloemen en bladeren van sint-janskruid zijn een bron van nuttige bestanddelen waaraan veel studie wordt gewijd. Een chemische analyse van hypericum onthult talrijke verschillende bestanddelen, waaronder naftodiantronen, floroglucinolde-rivaten, flavonoïden, fenylpropanen, proanthocyanidinen en aminozuren. De belangrijkste actieve bestanddelen, die op basis van methanol worden gescheiden, zijn naftodiantronen en floroglucinolderivaten. Deze natuurlijke stoffen, die verantwoordelijk zijn voor het opbeurende effect van Hypericum, zijn nog niet volledig gedefinieerd. Enkele belangrijke inhoudstoffen Terpenen: Pineen, myrceen, limoneen, caryofylleen, eucalyptol en cardineen Naftodianthronen: Hypericines Floroglucinederivaten: Hyperforine en adhyperforine Flavonoïden: Hyperoside, rutine, quercetine, quercitrine en kaempferol Xanthonen: Norathyriol Fenolzuren: Chlorogeenzuur, koffiezuur en p-coumarinezuur Aminozuurderivaten: GABA (Gamma-aminoboterzuur) Antibacteriële verbindingen: Imanine en novoïmanine Looistof: Procyaniden Vitamine C en carotenoïden Resine Palmitinezuur en stearinezuur Alkaloïden Pectine, choline, mannitol, saponinen en chlorofyl Sint-janskruid en de wetenschap Bijna een halve eeuw geleden werd ontdekt dat mensen onder invloed van bepaalde middelen in een betere stemming konden raken.  Zo weet men inmiddels dat opbeurende middelen functioneren door de balans tussen verschillende neurotransmitters in de hersenen in evenwicht te houden. Onderzoek naar de rol van de  bestanddelen in sint-janskruid op dit gebied, zijn nog in volle gang. Vemoedelijk zijn er nog andere stoffen in de plant aanwezig die aanslaan op dezelfde receptoren in de hersenen als dat ook bekende ontspanningsmiddelen doen. Toekomstig onderzoek zal de werking van deze stoffen moeten aantonen. De veiligheid van sint-janskruid in combinatie met medicijnen, zoals bijvoorbeeld antidepressiva, is nog niet goed onderzocht, dus je mag dit kruid zonder toezicht van een arts niet met je bestaande medicatie innemen. De gebruikelijke inname bedraagt driemaal daags 300 mg. Je kunt van het kruid een thee zetten. Gebruik hiervoor 1 eetlepel kruid op een kop gekookt water en laat dit 10 tot 15 minuten trekken. De meeste mensen gebruiken Sint-Janskruid minimaal 6 weken lang. Praktische toepassingen van St-Janskruid Op dit moment het er onder voorbehoud van het oordeel van een wetenschappelijk panel alleen toegestaan een gezondheidsclaim te maken over de positieve invloed van Sint-Janskruid op de galblaas (claim on hold). De veiligheid van sint-janskruid in combinatie met medicijnen, zoals bijvoorbeeld antidepressiva, is nog niet goed onderzocht, dus je mag dit kruid zonder toezicht van een arts niet met je bestaande medicatie innemen. De gebruikelijke dosering bedraagt driemaal daags 300 mg. Gebruik hiervoor 1 eetlepel kruid op een kop gekookt water en laat dit 10 tot 15 minuten trekken. De effecten van sint-janskruid zijn soms pas na zes weken merkbaar, dus het is belangrijk om even geduld hebben. Combinaties met andere kruiden St. janskruid laat zich uitstekend combineren met de volgende kruiden en specerijen: Citroenmelisse Venkel Venkel Poeder Kamille Lavendel Korenbloem Oregano Poeder Pepermunt Belangrijke informatie over risico's en neveneffecten Sint-janskruid wordt over het algemeen goed verdragen. Bij ongeveer 3% van de mensen die het kruid gebruiken treden milde neveneffecten op die kunnen variëren van misselijkheid, buikpijn, diarree, verlies van eetlust, vermoeidheid, onrust of allergische huidreacties. Het wordt afgeraden St. janskruid te gebruiken in combinatie met MAO-remmende antidepressiva en stimulerende middelen. Een andere, veelbesproken mogelijk neveneffect is fotosensitiviteit. Zonlicht en blootstelling aan U.V bronnen kunnen de hypericum moleculen in de huid veranderen en daardoor allergische reacties oproepen. Andere bijverschijnselen zijn doorgaans mild, zoals spijsverteringsklachten, hoofdpijn en rusteloosheid. Gebruik sint-janskruid niet tijdens de zwangerschap omdat er nog geen veiligheidstests zijn uitgeverd om vast te stellen of het kruid een gevaar kan zijn voor het ongeboren kind. Gebruik het kruid ook niet in combinatie met andere medicijnen voordat je dit met je arts besproken hebt. Verder wordt het gebruik afgeraden bij borstvoeding, ernstige depressie, bipolaire stoornis, fotosensiviteit en bij blootstelling aan U.V bronnen. Tevens kan het de werking van de anticonceptiepil verminderen. Mogelijke wisselwerking van sint-janskruid met medicijnen Kruidenpreparaten waarin sint-janskruid is verwerkt kunnen mogelijk de werkzaamheid van diverse medicijnen beïnvloeden. Deze wisselwerking kan in sommige situaties ernstige gevolgen hebben. Het is hierdoor te allen tijde raadzaam de apotheker, fytotherapeut of behandelend arts op de hoogte stellen wanneer je sint-janskruid wilt gaan gebruiken. Bij onderstaande middelen zijn interacties mogelijk en dient voorzichtigheid in acht te worden genomen. Bloedverdunners van het coumarine type (warfarine, fenprocoumon en acenocoumarol) Hartmiddelen afgeleid van digitalis (digoxine, digotoxine en methyldigoxine) Medicijnen tegen epilepsie (fenytoïne, carbamazepine en fenobarbital) Medicijnen tegen astma op basis van theofylline HIV medicijnen Bepaalde antidepressiva (SSRI's zoals fluoxetine, fluvoxamine, citalopram, paroxetine en sertraline) MAO-inhibitoren Sedativa (kalmeringsmiddelen) Anxiolytica (angstwerende medicijnen) Narcotische geneesmiddelen Anti-migraine medicijnen Lithium Antihypertensiva (bloeddrukverlagende middelen) Antikanker middelen / chemotherapeutica (irinotecan) Anticonceptiepil Algemene gegevens van  Hypericum perforatum​ Botanische naam: Hypericum perforatum Familie: Hertshooifamilie (Hypericaceae) Geslacht: Hypericum (Hertshooi) Nederlandse naam: Sint-janskruid Inhoud: 50 gram 100% Biologisch geteeld Kan gecombineerd worden met CBD olie  producten Zonder toevoegingen Aanbevolen dagelijkse dosering bij inwendig gebruik: 2 à 4 gram Toename van aantal serotoninereceptoren 5-HT1A en 5-HT2A Verhoogde beschikbaarheid neurotransmitters in de hersenen (serotonine, noradrenaline en dopamine) Verhoogde affiniteit met GABA-receptoren Verminderde affiniteit voor dopamine D2 receptoren Kan gebruikt worden in een vaporizer (verdamper) Verdampingstemperatuur: 302°F / 150°C Informatie op het etiket Inhoud: 50 gram Sint-Janskruid Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 - 4 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en ook Sint Janskruid wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Pepermunt - 100% Biologisch geteelde Mentha piperta - 40 gr. Pepermunt, met de Latijnse naam Mentha piperta, is een plant die behoort tot de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Tot de zeventiende eeuw werd er weinig onderscheid gemaakt tussen de verschillende soorten, die allemaal op dezelfde manier werden gebruikt. Tegenwoordig wordt in het Westen voor gezondheidsdoeleinden de voorkeur gegeven aan Mentha piperta, terwijl de Chinezen hoofdzakelijk akkermunt (Mentha avensis) gebruiken. Pepermunt zou kunnen helpen bij een opgezwollen gevoel*, winderigheid en buikkrampen* heeft een kalmerend effect op keel en stembanden, wanneer deze geprikkeld zijn*.  * Claims on hold De munt die in de tuin groeit is meestal Mentha spicata en is minder sterk dan pepermunt maar kan op dezelfde manier gebruikt worden. De bladeren van de pepermuntplant hebben van nature een kamferachtige smaak, maar na het extraheren van de plant krijgt het kruidenextractie pas de typische pepermuntsmaak. Uit de bladeren van Mentha piperta kan pepermuntolie worden gewonnen en kunnen tevens worden gebruikt als verfrissende, sterk geurende thee. Toepassingen van pepermunt Van de Mentha plant worden de populaire en fris-smakende pepermuntjes gemaakt. Andere toepassingen zijn onder andere het produceren van pepermuntolie, als gebruik in stoombaden, als massageolie en voor het bereiden van een tinctuur,  Combinaties met Pepermunt Pepermunt kan goed gecombineerd worden met de volgende kruiden en specerijen: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Citroenmelisse Kaneel Kurkuma Kurkuma Poeder Gember Oregano Poeder Mango Granulaat Cacao Poeder Spinazie Poeder Basilicum Poeder Extra informatie Gesneden pepermuntblad ((Menthae piperitae folium) Inhoud: 40 gram 100% Biologische komaf Verfrissende combinatie met  CBD olie Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 40 gram pepermuntbladeren Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 5 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Kruidnagel - 100% Biologisch geteeld - 40 gr. Combinaties met Kruidnagel Kruidnagel laat zich prima combineren met de volgende kruiden en specerijen: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Kaneel Gember Tijm Tijm Poeder Kurkuma Kurkuma Poeder Anijs Anijspoeder Extra informatie Hele kruidnagels Inhoud: 40 gram 100% Biologische komaf Combinaties met CBD olie  producten zijn mogelijk Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 40 gram kruidnagelen Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 1 - 3 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Citroenmelisse - Hoge kwaliteit Melisse blad - 30 gr. Citroenmelisse, die de Latijnse naam Melissa officinalis heeft gekregen, wordt al sinds de oudheid in verband gebracht met bijen. Melissa is dan ook het Griekse woord voor honingbij . Deze naam is speciaal uitgekozen omdat de plant veel bijen aantrekt vanwege de natuurlijke aanmaak van de grondstof van honing, nectar genaamd. Citroenmelisse beschikt over dezelfde versterkende eigenschappen als honing en koninginnegelei. De naam officinalis  (geïntroduceerd door Linnaeus in het jaar 1735 voor planten met een gevestigde eigenschap) staat voor uit de apothekerswerkplaats , verwijzend naar de traditionele toepassing in de gezondheidskunde. Paracelsus noemde citroenmelisse een levenselixer  die de mens weer nieuwe levenskracht kon geven. Ook namen als toverkruid  werden aan citroenmelisse toegekend.  Volgens Mességué is het de koningin der opwekkende kruiden , die liefdesverdriet lenigt en die vrouwen helpt die een moeilijk maandeinde hebben . In de Middeleeuwen werd citroenmelisse rijkelijk uitgestrooid over de vloeren van kastelen vanwege de geur en het insectenwerende effect. Citroenmelisse als kruid bij droevige buien Melissa officinalis is een plant die wordt gerekend tot de lipbloemenfamilie (Lamiaceae) en die erg geliefd is vanwege de verfrissende citroen geur waarover het beschikt. De plant staat bekend als een kruid dat  het hart troost bij droevige buien . Het zou een goede stemming helpen te behouden*. Verder ondersteunt het darmkanaan en de  spijsvertering en heeft het een aangenaam effect op de keel en de stembanden*. *Claims on hold Aanwezige bestanddelen in Melissa officinalis De plant beschikt over vluchtige olie, waaronder citronella. Verder bevat het polyfenolen, looistoffen, bitterstoffen, flavonoïden en rozemarijnzuur. Het beschikt tevens over vitamine E en vitamine C, minerale bestanddelen en een hoog gehalte van de sesquiterpeen β-caryofylleen. Toepassingen van Citroenmelisse De bladeren van Citroenmelisse ondersteunen de spijsvertering (claim on hold). Van de bladeren van Citroenmelisse, die een erg verkoelend effect hebben, kan in de zomer een verfrissende citroenthee worden gemaakt. Verder kan Citroenmelisse gebruikt worden voor de bereiding van een aftreksel, een tinctuur, een zalf, massageolie en een als etherische olie in een gezondheidsolie. Het wordt veel toegepast in vaporizers waarbij de hitte etherische olie laat vrijkomen die in de vorm van damp kan worden ingeademd. De geconcentreerde olie van de citroenmelisse heeft dezelfde eigenschappen als de bladeren, maar is veel krachtiger. Citroenmelisse kan toegepast worden als een frisse smaakmaker in allerlei recepten zoals bijvoorbeeld in visgerechten, soepen, sauzen of omeletten. Tevens is het een populair en doeltreffend middel om steekmuggen te weren. Doordat de muggen een scherpe reukzin hebben, kunnen ze mensen heel makkelijk opsporen met geurreceptoren die uitgeademde lucht (CO2) en zweet kunnen signaleren. De geur van citroenmelisse hindert deze receptoren waardoor de mug geen prooi meer kan detecteren. Combinaties met Citroenmelisse Citroenmelisse laat zich prima combineren met de onderstaande kruiden en specerijen: Kamille Lavendel Rozenbottel Venkel Venkel Poeder Pepermunt Kurkuma Kurkuma Poeder Gember Korenbloem Lapacho Maretak Brandnetel Brandnetelpoeder Kaneel Dragon Extra informatie Gesneden citroenmelisse blad Inhoud: 30 gram Zonder toevoegingen Smaak: Licht citrusachtig / fris / licht bitter Geschikt voor te vaporizen (verdampen) Geschikte combinatie met CBD  producten De ideale verdampingstemperatuur beraagt 288°F / 142°C Informatie op het etiket Inhoud: 30 gram citroenmelisse blad Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 - 4 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Dragon - 100% Biologisch geteelde Estragon - 40 gr. Combinaties met Dragon Dragon valt uitstekend te combineren met de onderstaande kruiden en specerijen: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Tijm Tijm Poeder Basilicum Poeder Venkel Venkel Poeder Spinazie Poeder Oregano Poeder Citroenmelisse Algemene details Gesneden dragon (estragon) Inhoud: 40 gram 100% Biologisch geteeld Kan gebruikt worden bij  CBD olie Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 40 gram gesneden dragon Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 - 4 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Brandnetel - 100% Biologische komaf - 25 gr. Combinaties met Brandnetel Brandnetelblad is goed te combineren met de volgende kruiden en specerijen: Pepermunt Citroenmelisse Kaneel Gember Kruidnagel Sint-Janskruid Anijs Anijspoeder Algemene gegevens Gesneden brandnetelblad Inhoud: 25 gram 100% Biologisch geteeld Geschikt voor het combineren met  CBD olie Zonder toevoegingen Informatie op het etiket Inhoud: 25 gram gesneden brandnetelblad Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 1 - 3 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Tijm - Gesneden Tijm - Van 100% biologische teelt - 55 gr. Tijm, met de wetenschappelijke naam Thymus vulgaris, wordt gerekend tot een geslacht uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Tijm wordt naast sierplant ook gebruikt als heilzame plant en de aromatische geur zorgt ervoor dat tijm een veelvuldig gebruikte kruid in de zeep- en cosmetica industrie is. Vanwege de zoete, scherpe smaak waarover tijm beschikt, wordt het vaak toegepast als smaakversterker bij groente, vlees, vis en sauzen. Tijm staat voor moed, kracht, geluk en gezondheid De naam Thymus is afgeleid van het Griekse woord thymon , wat verbranden betekent, verwijzend naar het gebruik van echte tijm als zoete wierook. Anderen denken dat het woord Thymus is afgeleid van het Griekse woord thumus , wat staat voor moed, kracht, innerlijke wil of levensadem , naar aanleiding van het geloof dat tijm soldaten kracht en moed gaf. De naam Vulgaris betekent gewoon en wijst op het feit dat dit de meest voorkomende soort in dit genus is. De nuttige plant werd al door de oude Egyptenaren gebruikt bij het balsemen van de doden en om tempels en allerlei openbare gebouwen te ontsmetten. De Grieken pastten het kruid toe bij ceremoniële beroking terwijl de oude Romeinen een tijm bad namen om vol kracht en moed het slagveld te betreden. Al van oudsher werd tijm geassocieerd met moed, kracht, geluk en gezondheid. De ware liefde vinden met tijm Jonge vrouwen deden allerlei rituelen met tijm om te kunnen ontdekken of ze de ware liefde hadden gevonden terwijl anderen dachten dat de bloemen van de plant een rustplaats voor de zielen van de doden waren. Mensen van adel droegen boeketjes aromatische kruiden met tijm bij zich om nare geurtjes en viezigheid van het gewone volk af te weren.  Werkt verzachtend op mond en keel Tijm bevat de terpeen thymol, waardoor het een verzachtende invloed heeft op de luchtwegen* helpt bij een kriebelende keel en draagt bij aan de gezondheid van de luchtwegen*. Hierdoor wordt tijm veelvuldig verwerkt in een tijmsiroop op basis van tijm en een hoge concentratie suiker. * Claims on hold Nuttige eigenschappen van Tijm Draagt bij aan gezonde luchtwegen Heeft een verzachtende invloed op de luchtwegen Helpt bij een kriebelende mond en keel door verlichting te bieden Combinaties met Tijm Tijm kan goed gecombineerd worden met: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Basilicum Poeder Oregano Poeder Kruidnagel Kaneel Spinazie Poeder Kurkuma Kurkuma Poeder Anijs Anijspoeder Venkel Venkel Poeder Dragon Waarschuwingen betreffende het gebruik van tijm Niet gebruiken bij zwangerschap, de etherische olie werkt stimulerend op de baarmoeder Niet gebruiken bij hartinsufficiëntie en enterocolitis Niet gebruiken bij galobstructie of leveraandoeningen Niet gebruiken bij hypertensie (hoge bloeddruk), tenzij onder controle van een arts Niet gebruiken bij aandoeningen die hormoonafhankelijk zijn Niet gebruiken bij ontstekingen van de maag of de urinewegen, tenzij onder controle van een arts Overdosering en overmatig gebruik kan leiden tot hyperfunctie (verhoogde werking) van de schildklier. Kruisallergie kan ontstaan bij allergie door planten van de Lamiaceae, zoals oregano, maar ook bij allergie van berkenpollen en selder Er zijn mogelijke interacties met planten die een fyto-oestrogene werking ontplooien, zoas hop, salie, zilverkaars, scharlei, soja of rode klaver Er zijn theoretisch interacties mogelijk met medicijnen die stimulerend (analeptica), kalmerend (sedativa, hypnotica, bètablokkers) of antidepressief werken op het zenuwtelsel Algemene informatie Tijm Gesneden tijm Kiemarm Inhoud: 55 gram 100% Biologische afkomst Zonder toevoegingen Geschikt voor in de vaporizer (verdamper) Geschikt in combinatie met  CBD olie Verdampingstemperatuur: 212-302°F / 100-150°C Informatie op het etiket Inhoud: 55 gram tijm Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 - 5 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding